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Se conoce como diarrea a las heces acuosas y blandas Se tiene diarrea si evacúa heces sueltas tres o más veces en un día. La diarrea aguda dura un corto tiempo y es un problema común. Por lo general, dura uno o dos días, pero puede durar más tiempo.

La diarrea que dura más de algunos días puede ser un signo de un problema más serio. Mientras que la diarrea crónica, que dura al menos cuatro semanas, puede ser un síntoma de una enfermedad crónica. Los síntomas de la diarrea crónica pueden ser continuos o pueden aparecer y desaparecer.

Las personas que están en mayor riesgo de sufrir diarreas son las que visitan países en vías de desarrollo, diarreqa del viajero. Esta es causada por el consumo de alimentos o agua contaminados.

Causas de la diarrea

Las causas más comunes de diarrea incluyen:

  • Contaminación por bacterias en alimentos o agua
  • Virus como la gripe, el norovirus o rotavirus. El rotavirus es la causa más común de diarrea aguda en niños
  • Parásitos
  • Medicamentos como antibióticos, medicamentos contra el cáncer y antiácidos que contienen magnesio
  • intolerancia y sensibilidad a alimentos, como la intolerancia a la lactosa o al gluten
  • Enfermedades del estómago, el intestino delgado o el colon, como la enfermedad de Crohn
  • Problemas del funcionamiento del colon, como el síndrome del intestino irritable

Algunas personas también tienen diarrea después de una cirugía de estómago, esto es porque a veces algunas cirugías pueden hacer que la comida se mueva más rápido por su sistema digestivo.

A veces no se encuentra una causa. Si la diarrea desaparece después de unos días, por lo general no es necesario buscar su origen.

Otros posibles síntomas de la diarrea incluyen:

  • Calambres o dolor en el abdomen
  • Necesidad urgente de ir al baño
  • Pérdida del control intestinal

Si un virus o bacteria es la causa de la diarrea, es posible que también tenga fiebre, escalofríos y sangre en las heces.

La diarrea puede causar dewshidratación, por lo que puede ocurrir que el organismo no tenga suficiente líquido para funcionar de forma normal. La deshidratación puede ser grave, especialmente en niños, adultos mayores y personas con sistemas inmunitarios debilitados.

¿Cuándo debería consultar a un médico por la diarrea?

Aunque por lo general no es perjudicial, la diarrea puede llegar a ser peligrosa o señal de un problema grave. Contacte con su médico si tiene:

  • Signos de deshidratación
  • Diarrea por más de dos días si usted es un adulto. En niños, póngase en contacto con el proveedor de salud si dura más de 24 horas
  • Dolor intenso en el abdomen o recto (en adultos)
  • Fiebre de más 38,8 ºC
  • Heces que contienen sangre o pus
  • Heces negras y alquitranadas

La diarrea puede ser especialmente peligrosa en los recién nacidos y lactantes, por lo que no hay que dudar en acudir al médico.

Tratamientos para la diarrea
El tratamiento de la diarrea es reponer los fluidos y electrolitos perdidos para prevenir la deshidratación. Dependiendo de la causa del problema, es posible el uso de medicamentos para detener la diarrea o tratar una infección.

Los adultos con diarrea deben beber agua o bebidas con sales minerales y evitar refrescos y bebidas azucaradas.

Los niños con diarrea deben recibir una solución de rehidratación oral para reponer los líquidos y electrolitos perdidos.

¿Se puede prevenir la diarrea?

Se pueden prevenir dos tipos de diarrea, la diarrea por rotavirus y la diarrea del viajero. Existen vacunas para el rotavirus. Se les da a los bebés en dos o tres dosis.

Para prevenir la diarrea del viajero, se debe tener cuidado con lo que se come y bebe cuando se encuentra en países en vías del desarrollo:

  • Consumir sólo agua embotellada o purificada para beber, hacer hielo y cepillarse los dientes
  • En caso de usar agua del grifo, debe hervirse o tratarla con tabletas de yodo
  • Asegurarse de que los alimentos cocidos que se consuman estén totalmente cocinados y servidos calientes
  • Evitar frutas y verduras crudas sin lavar ni pelar o troceadas.
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