CONTROL GEISHA BALLS 1 UNIDAD 38 G

Control Geisha Balls Nivel 3 Set 2 Bolas de 38 g

Geisha Balls Nivel 3 aumenta la carga respecto al Nivel 2 mediante dos bolas de 38 g cada una. Está pensado como un paso de mayor resistencia dentro de un entrenamiento progresivo de la musculatura del suelo pélvico.

Mayor peso, mayor exigencia

El peso adicional requiere una contracción más eficaz para mantener las bolas en posición durante los ejercicios. No es necesario avanzar al Nivel 3 si la carga inferior todavía genera fatiga, presión o dificultad para controlar la musculatura.

Uso progresivo

Introducir siguiendo las instrucciones, utilizando lubricante acuoso si se necesita mayor deslizamiento. Empezar con sesiones cortas y realizar contracciones voluntarias, evitando mantenerlas durante periodos prolongados sin un objetivo de entrenamiento. Retirar inmediatamente si aparece dolor.

Higiene y conservación

Lavar antes y después de cada uso con agua y jabón suave o limpiador específico sin alcohol. Aclarar, secar completamente y conservar en un lugar limpio y seco. Una higiene correcta reduce acumulación de residuos sobre la superficie.

Entrenamiento con una carga mayor

Los 38 g por bola aumentan la exigencia respecto al Nivel 2. Una progresión adecuada permite conservar una contracción limpia sin recurrir a tensión de abdomen, glúteos o muslos. Si aparecen compensaciones, reducir peso puede ser más útil que insistir con una carga elevada.

Uso responsable

No utilizar durante una infección vaginal activa, ante sangrado sin causa conocida o si la inserción provoca dolor. Tras cirugía, parto reciente o si existen problemas de suelo pélvico diagnosticados, conviene seguir la pauta de un profesional antes de iniciar ejercicios con carga.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo tiene sentido pasar del Nivel 2 al Nivel 3?

Cuando las bolas de 28 g se controlan cómodamente y se busca una resistencia mayor sin dolor ni sensación de sobrecarga.

¿Más peso significa mejores resultados?

No necesariamente. La técnica y la progresión adecuada son más importantes que utilizar la carga máxima.

¿Puede usarse lubricante?

Sí, una pequeña cantidad de lubricante acuoso puede facilitar la inserción.

¿Deben utilizarse si existe dolor pélvico?

No conviene entrenar con dolor; es preferible consultar antes de continuar.

¿Qué síntomas justifican una valoración profesional?

Incontinencia, sensación de peso vaginal, dolor, dificultad para contraer o síntomas persistentes requieren una valoración específica.